ママのためのご褒美時間
初めまして。2期生のかなさんです。
応援部に参加して初の取材・ご紹介は、お花坊カフェの「ママケア会」です。
この「ママケア会」とは、0歳児のお子さんをもつママさんのための「食」「体」「心」をケアする、とても贅沢な時間を過ごせる会です。不安定になりがちな産後を「食」を通して笑顔になって欲しい！応援したい！という思いで始められました。
【体】プレオープンの今回は、骨盤矯正を中心としたママケアヨガ（瀬戸沙織先生）で体のリラックスから始まりました。赤ちゃんのお世話や抱っこで凝り固まった筋肉を深い呼吸とともにほぐしていきます。
【食】ヨガの後は、ハーブティーを学びながら（若尾美佐先生）、産後ケアブレンド茶3種類の飲み比べ体験をしました。好みのお茶を選びながら自身の体調と向き合っていきます。 ママケア特別ランチは産後に良い食品を使ったメニューです。目で見て楽しい、食べて美味しいと幸せな笑顔が溢れていました。
【心】助産師さんの講座（望月朝子先生）は、「子育てで大切にしていきたいこと」と題して、0歳児のこと、赤ちゃんとのコミュニケーションや自己肯定感、母性のことなどを知ることで、より深く納得できますし、気持ちの余裕にも繋がります。今気になっていることも沢山相談できました。
赤ちゃん（0歳児）と一緒にお出かけして、産後や子育ての不安解消に、ご自分へのご褒美時間を過ごしてみませんか？赤ちゃんがぐずってしまっても大丈夫！ママ本人が無理なく過ごせるように様々な配慮がされていましたよ。
お花坊カフェ https://restaurant-65264.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral
ライター
